Vinho tinto pode melhorar a saúde intestinal e diminuir o colesterol ‘ruim’

Vinho tinto pode melhorar a saúde intestinal e diminuir o colesterol 'ruim'

Um estudo realizado no King’s College London descobriu que o vinho tinto pode oferecer benefícios à saúde associados aos níveis de gordura corporal, colesterol e bactérias intestinais. A pesquisa envolve mais de 900 mulheres gêmeas localizadas no Reino Unido, onde os cientistas analisaram os efeitos potenciais de diferentes tipos de álcool no microbioma intestinal e em outros aspectos da saúde.

Ao contrário de indivíduos que consumiram cerveja, vinho branco e outras bebidas alcoólicas, o estudo descobriu que as pessoas que bebiam vinho tinto tinham mais bactérias intestinais diversas, o que é um sinal de saúde. As bactérias localizadas no intestino estão envolvidas em vários efeitos potenciais à saúde, possivelmente desempenhando um papel em tudo, desde a saúde mental à obesidade e algumas condições auto-imunes.

A ligação entre o consumo de vinho tinto e diversas bactérias intestinais saudáveis ​​persistiu, apesar da idade, peso, dieta e outros fatores potencialmente influentes. Embora o mecanismo exato entre os dois permaneça desconhecido, o estudo indica que os polifenóis – os produtos químicos benéficos encontrados em uma variedade de plantas – podem desempenhar um papel.

Além dos microbiomas intestinais saudáveis, o estudo também descobriu que indivíduos que bebiam vinho tinto tinham taxas mais baixas de obesidade em comparação com indivíduos que não bebiam vinho tinto, e também tinham níveis mais baixos de colesterol LDL ‘ruim’. Essas mudanças foram parcialmente o resultado de um perfil saudável de bactérias intestinais, segundo o estudo.

Obviamente, o consumo de álcool traz conseqüências potenciais à saúde, incluindo aumento do risco de derrame. Felizmente, o resveratrol e uma grande variedade de outros polifenóis podem ser encontrados em produtos que não incluem álcool, incluindo muitos chás de ervas, frutas, frutas e legumes e muito mais.

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