Veja como a “gordura marrom” anti-obesidade ajuda a proteger a sa√ļde

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O corpo humano cont√©m pequenas quantidades de um tipo de tecido adiposo chamado “gordura marrom” que, diferentemente do seu equivalente de gordura branca, gera calor e queima calorias. Pesquisas anteriores descobriram evid√™ncias de que n√≠veis mais altos de gordura marrom est√£o relacionados √† melhoria da sa√ļde, incluindo redu√ß√£o do risco de obesidade e diabetes. Em um novo estudo, os pesquisadores revelam que a gordura marrom ajuda a proteger a sa√ļde dessa maneira e envolve amino√°cidos essenciais.

Sa√ļde e gordura marrom

A gordura marrom √© conhecida como tecido termog√™nico, o que significa que queima calorias para gerar calor. Este tipo de gordura √© encontrado em muitos mam√≠feros, incluindo humanos. A gordura marrom est√° em seu n√≠vel mais alto nos seres humanos durante a inf√Ęncia, ajudando seus pequenos corpos a suportar temperaturas mais frias. √Ä medida que o ser humano envelhece, suas reservas de gordura marrom diminuem, embora pequenas quantidades permane√ßam pr√≥ximas aos rins, medula espinhal, pesco√ßo e clav√≠cula.

A gordura marrom foi investigada como uma maneira potencial de combater a obesidade e alguns especulam que o aumento dos n√≠veis de gordura marrom pode aumentar o n√ļmero de calorias queimadas, reduzindo o ganho de peso e ajudando a prevenir as condi√ß√Ķes de sa√ļde relacionadas √† obesidade antes que elas surjam. Os efeitos anti-obesidade da gordura marrom podem ser devidos a mais do que apenas queima de calorias, no entanto.

Amino√°cidos essenciais

Uma pesquisa da Universidade Rutgers investigou a gordura marrom e descobriu que ela pode ajudar a proteger a sa√ļde, visando a isoleucina, leucina e valina, tr√™s amino√°cidos essenciais chamados amino√°cidos de cadeia ramificada (BCAAs). O corpo humano requer um total de nove amino√°cidos essenciais, que se referem a amino√°cidos que n√£o podem ser criados pelo pr√≥prio corpo.

Os BCAAs s√£o necess√°rios em concentra√ß√Ķes normais para manter a sa√ļde, mas podem contribuir para o desenvolvimento de obesidade e diabetes se houver concentra√ß√Ķes excessivas no sangue. Al√©m de alimentos como carne e ovos, os BCAAs s√£o um ingrediente comum em muitos suplementos e produtos de treino vendidos para o crescimento muscular.

O novo estudo descobriu que ter n√≠veis baixos ou muito baixos de gordura marrom pode reduzir a capacidade do corpo de limpar as concentra√ß√Ķes de BCAA no sangue, potencialmente colocando algu√©m em risco de desenvolver obesidade e diabetes associados a altas concentra√ß√Ķes. Al√©m disso, o estudo constatou que uma prote√≠na chamada SLC25A44 √© o mecanismo que controla a rapidez com que a gordura marrom remove os BCAAs do sangue, utilizando-os para gerar calor.

Ativando a gordura marrom

A universidade observa que os pesquisadores precisarão verificar se a remoção de BCAAs da gordura marrom é controlável por fatores ambientais e / ou medicamentos Рpor exemplo, se a exposição ao clima frio pode influenciar a taxa de absorção. Isso pode abrir a porta para métodos para aumentar a função da gordura marrom e ajudar o corpo a resistir à obesidade e ao diabetes.

A idéia de ativar a gordura marrom para queimar calorias não é nova, mas não está claro a eficácia com que alguém poderia aumentar esse tecido gerador de calor. A exposição a temperaturas baixas foi implicada em estudos anteriores como uma maneira de ativar a gordura marrom na geração de calor, o que faz sentido, dado o propósito da gordura em ajudar a manter bebês e pequenos animais aquecidos.

No ano passado, um estudo da Universidade Técnica de Munique descobriu que a dieta também pode influenciar a ativação da gordura marrom. Os pesquisadores descobriram que a gordura marrom pode ser ativada para gerar calor quando uma pessoa faz uma refeição rica em carboidratos. Essa ativação foi semelhante à ativação encontrada em indivíduos expostos a temperaturas frias.

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