Sexualidade: abstinência teria efeitos na saúde

Embora muitos de nós provavelmente não consigam imaginar uma vida sem sexo, de vez em quando é natural experimentar um “período de fome”. Então, que efeito deixar de fazer sexo tem em seu corpo?

De acordo com um especialista, inevitavelmente pesará em seu corpo e em sua psicologia geral se você passar de uma vida sexual regular para uma vida de abstinência. E são as mulheres que parecem ser as mais afetadas nesta questão…

sexo de casal

Perda de libido

De acordo com Sari Cooper, um terapeuta sexual certificado pelo conselho, algumas pessoas que se abstêm de sexo começam a se sentir mais letárgicas, com menos vitalidade e desejo por sexo. Mas não é o mesmo para todos. Durante um período de abstinência, algumas pessoas simplesmente começam a recuperar o apetite sexual, diz ela.

Você pode estar muito deprimido

A falta de contato físico pode fazer com que algumas pessoas se sintam seriamente deprimidas. “Quando as pessoas fazem sexo, geralmente são contato pele a pele, e esse tipo de contato é a primeira maneira pela qual nós, humanos, aprendemos a ser confortados (quando éramos bebês com nossas mães)”, diz Cooper. Felizmente, estudos sugerem que a falta de atividade sexual não levará à depressão clínica.

As paredes vaginais podem enfraquecer

Isso diz respeito principalmente às mulheres que passam pela menopausa. Se você reduzir drasticamente a quantidade de sexo que você faz à medida que envelhece, as paredes da sua vagina se tornarão mais finas e podem levar a sexo doloroso quando você retomar.

Perda de lubrificação

Se já faz algum tempo desde que você está inativa, a vagina pode ter problemas para se lubrificar quando você começa a fazer sexo – novamente um efeito colateral mais comum em mulheres mais velhas. É por causa da falta de hormônio estrogênio.

Você pode se sentir mais estressado

Para algumas pessoas, dar cambalhotas é a forma de desestressar. Se este for o seu caso, não fazer sexo pode levar a um aumento no seu nível de estresse.

Você pode ter menos infecções!

A abstinência não tem apenas efeitos negativos. O sexo é responsável por aumentar potencialmente o risco de infecções recorrentes da bexiga devido à disseminação de bactérias que pode causar, diz a Dra. Lauren Streicher, autora do livro Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex. Ever. Não fazer sexo, portanto, reduz o risco de infecções!

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