Seu telefone rouba sua capacidade de pensar (quando vocĂȘ o vĂȘ)

Your phone steals your capacity to think (when you see it)

A mera presença do seu smartphone prejudica a capacidade humana de pensar com clareza e prestar atenção. Esta Ă© uma conclusĂŁo alcançada por um estudo que explorou a capacidade cognitiva de cada vez apenas outro estudo anteriormente explorado: “quando os smartphones nĂŁo estĂŁo em uso, mas estĂŁo apenas presentes”. Como as pilhas de pesquisa de ambos os estudos mostraram, nĂŁo se pode operar com capacidade cerebral total quando um smartphone estĂĄ Ă  vista.

Dois estudos, fuga de cérebros semelhante

O estudo mais recente ao qual nos referimos hoje foi pelo tĂ­tulo “Drenagem cerebral: a mera presença do prĂłprio smartphone reduz a capacidade cognitiva disponĂ­vel”. Um artigo com tĂ­tulo muito semelhante foi publicado vĂĄrios anos antes, com um assunto muito semelhante para estudo.

O Ășnico estudo anterior que investigou os efeitos cognitivos de um smartphone “apenas presente” foi um artigo de Thornton et al. (2014, 485-86). Thornton et al. descobriu que o telefone desperta a consciĂȘncia da “ampla rede social e informacional … da qual nĂŁo se faz parte no momento”. Como podemos ser responsabilizados pela falta de atenção em uma tarefa quando um repositĂłrio global de informaçÔes e entretenimento estĂĄ ao alcance de todos?

A tigela e a pilha

Se vocĂȘ estiver indo para um jantar em que todos estejam operando a 100%, uma tigela ou pilha de telefone padrĂŁo nĂŁo serĂŁo suficientes. Uma tigela de telefone Ă© qualquer tipo de recipiente no qual todos os smartphones de uma empresa atual sĂŁo colocados. Esse ritual de posicionamento Ă© feito para diminuir a probabilidade de alguĂ©m estar presente fisicamente, mas com check-out mental (devido ao uso do smartphone).

É uma situação semelhante em um jantar em que todos os telefones sĂŁo colocados em uma Ășnica pilha no meio da mesa em que a refeição Ă© servida. A penalidade comum por ser a primeira pessoa a remover o telefone da pilha Ă© o pagamento exigido das contas de todas as pessoas presentes na festa – desde que vocĂȘ esteja em um restaurante.

Fatores em jogo

Embora a tigela e a pilha sejam eficazes, elas nĂŁo sĂŁo perfeitas. A razĂŁo pela qual nĂŁo conseguimos funcionar totalmente com os telefones Ă  vista deve ser geralmente Ăłbvia – o telefone Ă© atraente. O estudo mais recente deixou claro alguns fatores em jogo aqui em atenção e inteligĂȘncia.

‱ Capacidade da memória de trabalho (WMC)
‱ Memória de trabalho (WM)
‱ InteligĂȘncia fluida (Gf)
‱ InteligĂȘncia Cristalizada

A memória de trabalho é um sistema cognitivo teórico que seleciona, mantém e processa informaçÔes em tempo real para resolver problemas e atingir objetivos. O termo Capacidade da Memória de Trabalho é a quantidade de memória que seu cérebro tem disponível para processar informaçÔes em tempo real.

Fluid Intelligence Ă© a capacidade de pensar em seus pĂ©s, obtendo informaçÔes e processamento (com memĂłria de trabalho) em movimento. A InteligĂȘncia Cristalizada Ă© uma habilidade especĂ­fica do domĂ­nio ou conhecimento acumulado. É algo que vocĂȘ aprendeu e mantĂ©m escondido em seu cĂ©rebro para que vocĂȘ nĂŁo precise confiar constantemente em sua inteligĂȘncia fluida. É importante ressaltar que parece que a capacidade cognitiva geral Ă© limitada; portanto, “ocupar recursos cognitivos reduz a capacidade cognitiva disponĂ­vel”.

Execução de testes

Dois experimentos foram realizados com uma série de proprietårios de smartphones em um laboratório. Alguns foram convidados a manter o telefone por perto e à vista, outros a manterem o telefone por perto, mas fora da vista. Um terceiro grupo de pessoas foi solicitado a manter o telefone em outra sala.

Os testes executados foram classificados com o desempenho da tarefa OSpan e as pontuaçÔes dos testes RSPM. A tarefa Automated Operation Span (OSpan) classificou a capacidade dos participantes de acompanhar as informaçÔes relevantes da tarefa enquanto “se envolvem em tarefas cognitivas complexas”. OSpan testa o WMC.

O teste RSPM visa testar apenas as habilidades de resolução de problemas em tempo real do participante, fornecendo a eles problemas que nĂŁo serĂŁo ajudados pelo conhecimento passado, tambĂ©m conhecido como inteligĂȘncia cristalizada. O RSPM testa Gf. Os testes parecem ter resultado em resultados bastante claros.

Acima, vocĂȘ verĂĄ os resultados dos testes de capacidade de memĂłria de trabalho e inteligĂȘncia fluida no estudo mais recente. Os participantes que trabalham com o telefone fora da vista e fora da sala apresentaram a maior capacidade cognitiva. As pontuaçÔes mais baixas pareciam se correlacionar com a aparĂȘncia do telefone em cima da mesa, Ă  vista.

Conclusão e o momento “uh oh”

O momento em que dissemos “uh oh” enquanto pesquisĂĄvamos este artigo aconteceu na seção mais recente do estudo chamada “InfluĂȘncia percebida da presença de smartphones”. As conclusĂ”es alcançadas por esta pesquisa estĂŁo amplamente alinhadas com o segundo estudo citado neste artigo. Mas a parte “percebida” nos jogou para um loop.

Quando perguntadas, a grande maioria dos participantes indicou que a presença do telefone nĂŁo afetava o desempenho. Um total de 75,9% dos participantes disse que “nada”, enquanto 85,6% dos participantes disseram (ou tambĂ©m disseram) a presença do telefone “nem ajudou nem machucou [their] desempenho.” Isso Ă© preocupante.

Houve um contraste entre a influĂȘncia percebida da presença do telefone e o desempenho real dos participantes. Esse contraste significativo indica que os participantes falharam em antecipar ou reconheceram “as conseqĂŒĂȘncias cognitivas associadas Ă  mera presença de seus telefones”.

A frequĂȘncia auto-relatada de pensamentos sobre os telefones tambĂ©m indicou que os participantes sĂŁo afetados pela presença do telefone, nĂŁo importa o quĂȘ. Mesmo que sintam que conseguem manter a mente na tarefa em mĂŁos, “a mera presença de um smartphone pode reduzir a capacidade cognitiva disponĂ­vel e prejudicar o funcionamento cognitivo”.

ReferĂȘncias

Se vocĂȘ quiser saber mais sobre esses estudos, vĂĄ em frente e mergulhe! O primeiro artigo foi publicado em 2014, e o artigo mais recente foi listado online pela primeira vez em 2017. Ambos sĂŁo novos o suficiente para serem extremamente significativos neste momento – e estamos ansiosos por estudos de longo prazo de efeitos semelhantes no futuro.

Thornton, Bill, Alyson Faires, Maija Robbins e Eric Rollins (2014), “A mera presença de um telefone celular pode ser perturbadora: implicaçÔes para a atenção e o desempenho das tarefas”, Social Psychology, 45 (6), 479-88. Esta pesquisa pode ser encontrada com o cĂłdigo DOI: 10.1027 / 1864-9335 / a000216 via Hogrefe.

Adrian F. Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy e Maarten W. Bos (2017), “Drenagem cerebral: a mera presença do prĂłprio smartphone reduz a capacidade cognitiva disponĂ­vel”, Journal of the Association for Consumer Research 2, no. 2 (abril de 2017): 140-154. Esta pesquisa pode ser encontrada com o cĂłdigo DOI: 10.1086 / 691462 com efeito total.

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