Segundo estudo, usar o smartphone por mais de cinco horas por dia promove ganho de peso

Nos últimos anos, os smartphones ocuparam um lugar importante no dia a dia de milhões de pessoas, desde os mais novos aos mais velhos. Este dispositivo, embora ofereça muitas vantagens, pode, no entanto, ser perigoso, especialmente no que diz respeito à saúde.

Um estudo recente mostrou de fato que o uso prolongado do smartphone pode aumentar o risco de obesidade.

A pesquisa sobre o assunto foi realizada com 1.060 alunos da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Simon Bolívar, na Venezuela. Eles foram realizados entre junho e dezembro de 2018.

Os resultados da investigação foram apresentados pelo principal autor do estudo, Mirary Mantilla-Morron, na Conferência da América Latina do American College of Cardiology (ACC).

O curso do estudo

Vários estudantes universitários foram acompanhados por cerca de sete meses. Eles foram compostos por 360 homens e 700 mulheres, com média de idade de 20 e 19 anos, respectivamente.Os resultados do acompanhamento mostraram que os meninos tinham 36,1% de risco de sobrepeso e 42,6% de risco de se tornarem obesos.

Já as meninas apresentaram 63,9% de chance de estar acima do peso e 57,4% de chance de se tornarem obesas.

Ao realizar este estudo, os pesquisadores queriam informar ao público que os smartphones não têm apenas vantagens. Mirary Mantilla Morron também disse na conferência que esses dispositivos devem ser usados ​​para melhorar os hábitos dos usuários para que possam desenvolver comportamentos saudáveis.

Conclusões

Ao final do estudo, foi revelado que usar um smartphone por mais de cinco horas por dia aumentou o risco de obesidade nos indivíduos estudados em 43%. Cerca de 26% dos participantes com sobrepeso e 4,6% dos estudantes obesos usavam o smartphone por mais de cinco horas por dia.

Segundo Morron, passar muito tempo em frente à tela do smartphone facilita comportamentos sedentários e reduz significativamente o tempo gasto em atividades físicas. Ela disse que esses comportamentos podem contribuir para a morte prematura, diabetes, doenças cardíacas, diferentes tipos de câncer, problemas musculoesqueléticos e desconforto osteo-articular.

De qualquer forma, os pesquisadores puderam confirmar graças a este estudo que o uso irracional do smartphone é uma das causas do desenvolvimento da obesidade, uma das principais fontes de doenças cardiovasculares.

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