Nunca mais se atrase fazendo essas 5 coisas!

Ser pontual às vezes é mais fácil falar do que fazer. Se você costuma se atrasar, existem vários truques que podem ajudá-lo a resolver esse problema. Quando sabemos que chegar atrasado na maioria das vezes tem um impacto considerável no seu dia a dia, é importante entender as causas. Melhor ainda, buscar ativamente soluções é a melhor maneira de mudar. Descubra aqui algumas dicas para evitar ser surpreendido pelos ponteiros do seu relógio.


Vamos evitar_o_atraso

Porque voce esta atrasado

Para se curar de uma doença, é preciso necessariamente saber de onde ela vem. Da mesma forma, para compensar sua falta de pontualidade, você deve identificar as causas do seu atraso habitual. Geralmente, o atraso é devido à má gestão do tempo que você tem. Você talvez tenha uma rotina diária ruim? Você se sente culpado depois de chegar atrasado para um compromisso? Existem várias razões que podem explicar uma tendência a chegar atrasado. Então, como você pode se organizar para ter um dia perfeito?

Planeje seu dia

Planejar o seu dia é essencial. É uma maneira bastante eficaz de iluminá-lo. Isso economiza tempo e energia. Quanto melhor o seu dia for planejado, mais fácil será gerenciar seu tempo. De fato, seja ter um plano detalhado ou notificações que o lembrem do que você precisa fazer, tudo isso o ajudará enormemente. Você também pode analisar seus dias começando por classificá-los de acordo com as atividades mais importantes, menos cansativas ou menos demoradas.

Você deve definir obrigatoriamente uma determinada duração para cada atividade, adicionando uma margem de 5 a 10 minutos. Você também pode preparar suas ferramentas de trabalho no dia anterior para economizar tempo. É óbvio que você não pode gerenciar tudo sozinho, ter ajuda de vez em quando ou uma pausa de alguns minutos será muito útil para você.

Defina seu alarme para acordar cedo

Como diz o ditado, “o futuro pertence a quem acorda cedo”. Alguns vão precisar de 6 a 7 horas de sono, enquanto outros vão até 8 ou 10 horas, tudo depende dos hábitos de vida de cada pessoa. Os despertares catastróficos muitas vezes causados ​​pela falta de sono devem agora ser cada vez menos frequentes.

Para acordar cedo, não há solução milagrosa, apenas uma reorganização de sua agenda pode ajudá-lo a alcançá-lo. Então você tem que dar tudo de si. Se você costumava ir para a cama tarde, isso não vai ajudá-lo. Você precisa ir para a cama cedo para poder acordar cedo. Para conseguir isso, defina seu despertador com 20 a 30 minutos de antecedência e, se possível, com um toque mais silencioso.

Alguns aplicativos de despertador serão muito úteis. Antes de ir para a cama, você também pode evitar tomar certos medicamentos que contenham cafeína ou vitamina C, que são elementos que aumentam a energia. Melhor ainda, você pode guardar o despertador, isso o forçará a se levantar para desligá-lo. Portanto, você já estará de pé, pronto para atacar o seu dia. Acima de tudo, defina um horário fixo para acordar que você respeitará todos os dias, incluindo fins de semana, se possível, para permitir que seu corpo se acostume.

Livre-se de atividades desnecessárias

Na maioria das vezes, seu atraso se deve a um imprevisto, seja em casa ou no escritório. Para evitar isso, você deve primeiro saber dizer não. A recusa em fazer qualquer coisa extra depois de terminar suas tarefas é essencial. É óbvio que algumas ocupações são completamente inúteis, por exemplo: navegar na internet ou nas redes sociais pode parecer muito importante na hora, mas por outro lado vai desperdiçar seu precioso tempo. O mesmo vale para a televisão. Você não apenas pode evitar conversas indesejadas com seus colegas de trabalho, mas também dizer não às fofocas.

Não envie e-mails de última hora e, se às vezes você sentir que esqueceu suas chaves, óculos de sol ou telefone, não perca tempo procurando seus itens não essenciais. Quanto mais indeciso você for, mais tempo você vai perder. Há também hábitos diários que o retardam. Estas são as horas que você passa no banheiro. De fato, a maquiagem, a escovação ou o penteado são atividades cotidianas que provavelmente o atrasarão se você não as planejar adequadamente.

Avalie seu tempo de deslocamento, tornando-o menos estressante

Subestimar o tempo de viagem é um erro grave que pode fazer com que você se atrase. Antecipar o tempo de viagem e o imprevisto com uma margem de alguns minutos é essencial. Portanto, seja de carro, metrô ou transporte público, será muito útil informá-lo sobre a previsão do tempo. Você também não deve esquecer a existência de engarrafamentos que na maioria das vezes são imprevisíveis.

O uso de um GPS ou de determinados aplicativos é muito importante. Você também deve considerar as diferenças de fuso horário que diferem de um país para outro, caso você esteja viajando. Se está acostumado a ser surpreendido pelo tempo de viagem, prefira meios de transporte mais rápidos. Lembre-se de aproveitar o tempo de suas viagens lendo ou ouvindo música.

Coloque-se no lugar de quem te espera

Ser colocado como um coelho, como se costuma dizer, pode ser percebido como uma falta de respeito por quem o espera. Imagine-se no lugar de seus colegas, colaboradores ou outras pessoas que estão esperando por você. Acordar cedo para sair com alguém que está andando em círculos há 20 minutos ou mais, por exemplo, pode ser assustador e cansativo. Isso pode fazer com que você perca o prestígio entre seus conhecidos e deixe uma má impressão em você, o que é ruim para sua reputação.

Se chegar atrasado é um dos seus maus hábitos, não entre em pânico. Uma reorganização de sua agenda, uma mudança de mentalidade e alguns de seus hábitos irão beneficiar você, tanto profissionalmente quanto pessoalmente.

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