Música para aliviar os sintomas da menopausa

Para muitas mulheres, a menopausa é uma fase difícil da vida. Não só gera sintomas físicosmas também é responsável por vários transtornos psicológicos. Atualmente, existem várias terapias disponíveis para compensar o uso de tratamento farmacológico. Entre as mais conhecidas estão a hipnose, as terapias cognitivas e a meditação.


Uma mulher ouvindo música

No entanto, um novo estudo publicado recentemente mostrou que a terapia musical é uma opção terapêutica não farmacológica inovadora. Ela é descrita lá como uma tratamento viável para controlar os sintomas desagradáveis ​​da menopausa.

O uso da música como terapia não é um conceito novo. Além disso, dentro de civilizações antigas, é famoso por curar corpo e alma.

Musicoterapia para substituir tratamentos farmacológicos?

Até o momento, nenhum estudo reconhecido examinou os efeitos da música em mulheres na pré-menopausa. No entanto, com base no estudo recente, os pesquisadores descobriram que a música reduziu alguns sintomas em mulheres na pós-menopausa. Descobertas que eles dizem apoiar a introdução da música como terapia alternativa ao tratamento farmacológico.

Foi comprovado anteriormente que as mulheres no período pré-menopausa têm aumento do risco de depressão. Os pesquisadores argumentam que seu estudo poderia abrir o acesso a uma terapia fácil de executar, de baixo custo e baixo risco.

“Este pequeno estudo destaca o efeito benéfico da musicoterapia para os sintomas da menopausa, particularmente os sintomas de humor. Embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar esses achados em populações de estudo maiores, não há desvantagem em adicionar a musicoterapia ao nosso arsenal para controlar os sintomas da menopausa. »

Dra. Stephanie Faubion, Diretora Médica do NAMS

Musicoterapia, um tratamento eficaz para a depressão

As virtudes da música provêm essencialmente de sinais auditivos que estimular certos neurônios. Posteriormente, esses secretam neurotransmissores, incluindo dopamina, serotonina e endorfina. Em suma, todas essas substâncias possuem um papel crucial no pressão arterial bem como no batimento cardiaco e respiratório.

Além disso, estudos anteriores demonstraram a benefícios da musicoterapia no tratamento de certos transtornos mentais. Em particular, teria ajudado a melhorar os sintomas de pacientes depressivos e poderia ajudar a prevenir a depressão pós-parto. Entre os benefícios da musicoterapia, notamos também a redução dahormônio relacionado ao estresse.

FONTE: MIRA NEWS

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