Estás a ler: Manter-se em forma e saudável será o maior desafio que enfrentaremos
A exploração do espaço continua a avançar e o Homem está mesmo prestes a pôr os pés pela primeira vez em Marte. Até planejamos morar lá e, assim, construir nossa primeira colônia fora da Terra. No entanto, isso continua sendo um grande desafio e apresenta muitos riscos, principalmente no que diz respeito à saúde.
De acordo com o professor associado da Universidade de Solent, Adam Hawkey, as condições que enfrentaremos só podem ser prejudiciais à nossa saúde. De fato, o estado de ausência de peso fora do campo gravitacional da Terra afetará seriamente o corpo humano.
Seja ao nível da densidade óssea ou muscular, as condições do espaço os reduziriam muito e habilidades físicas marcadamente reduzidas durante a viagem e na chegada ao planeta vermelho.
Os desafios que a viagem a Marte impõe
Mas acima de tudo, construir uma espaçonave adequada é o primeiro grande desafio de uma viagem a Marte. Com efeito, este navio terá de poder transportar tudo o que é necessário ou poder produzi-lo a bordo. Esta nave também terá que ser capaz de proteger sua tripulação da radiação cósmica, que pode desencadear o câncer.
Este problema agora nos traz de volta à saúde, que também é um grande problema. Muito tempo passado no espaço afeta seriamente o corpo humano. O ambiente de microgravidade do espaço faz com que os fluidos que devem ser puxados para baixo do corpo fluam em direção à cabeça e ao tronco.
Por outro lado, ossos e músculos também serão afetados pelas condições do espaço. De fato, a densidade dos ossos diminui mensalmente em 1% e a dos músculos em 3%. No final, um mês passado no espaço será equivalente a um ano inteiro de envelhecimento quando estivermos na Terra.
Muitas atividades físicas para ficar em forma
A melhor solução para enfrentar esses desafios é o esporte. Com efeito, 2h30 de exercícios por dia terão de ser impostos aos astronautas. Estas sessões combinarão exercícios cardiovasculares e fortalecimento muscular.
No entanto, mesmo com essa frequência de atividade física, os viajantes ainda perderão 25% de suas capacidades físicas em 6 meses e chegarão a Marte em estado de grande fragilidade. Além disso, a gravidade em Marte é de apenas 0,38 g, o que equivale a cerca de um terço do seu valor na Terra, os viajantes levarão pelo menos um ano para se recuperar da viagem.
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