Estudo sobre ansiedade mostra fatores comuns para se sentir melhor

Um grupo de pesquisadores liderados por Esme Fuller-Thomson, da Universidade de Toronto, mostrou boas notícias sobre ansiedade e TAG. O TAG é um distúrbio generalizado de ansiedade, objeto do estudo de saúde mental de Fuller-Thomson que trabalhou com uma amostra de mais de 2.000 pessoas. Cada um desses sujeitos do estudo tinha uma história de TAG.

Ansiedade em remissão

Esme Fuller-Thomson é professora da Faculdade de Serviço Social Factor-Inwentash e do Departamento de Medicina de Família e Comunidade e também diretora do Instituto de Curso de Vida e Envelhecimento da Universidade de Toronto. Ela participou de uma ampla variedade de estudos sobre saúde mental, depressão e ansiedade nas últimas décadas.

O estudo investigou três níveis de recuperação do GAD e descobriu que 72% de seu grupo de pacientes com GAD estavam livres da condição de saúde mental por pelo menos um ano (na última verificação). “Ficamos muito encorajados a aprender que, mesmo entre aqueles cujos transtornos de ansiedade duravam uma década ou mais, metade estava em remissão do GAD no ano passado e um quarto havia alcançado excelente saúde mental e bem-estar” disse Fuller-Thomson.

um comunicado sobre a pesquisa citou Fuller-Thomson, que disse: “Esta pesquisa fornece uma mensagem muito esperançosa para as pessoas que lutam com a ansiedade, suas famílias e profissionais de saúde”. Fuller-Thomson continuou, dizendo que “mesmo entre aqueles que sofreram por muitos anos com o distúrbio”, é possível a recuperação total – ou pelo menos é o que o estudo parece sugerir.

Maiores chances de excelente saúde mental

De acordo com os requisitos utilizados pelo estudo, uma pessoa tinha que realizar três coisas para ser definida “em excelente saúde mental”. Eles precisaram…

• Altos níveis de bem-estar social e psicológico no mês passado
• Felicidade “quase diariamente” ou satisfação com a vida no mês passado
• Ausência de TAG e outros distúrbios depressivos, dependência de substâncias e pensamentos suicidas por “pelo menos” todo o ano passado

A pesquisa sugere que “muitos com histórico de transtornos de ansiedade podem atingir CMH” [CMH: Complete Mental Health] Um conjunto de fatores que “parecem facilitar esse processo” foi mostrado na pesquisa e é o seguinte:

• gênero feminino
• idoso
• ser casado
• reportar boa a excelente saúde física
• estar livre de insônia crônica
• ser capaz de gerenciar as atividades domésticas sem dificuldades
• usando a religião para lidar
• usando a espiritualidade para lidar
• ter um confidente
• nunca teve um transtorno depressivo maior nem dependência de substâncias

De acordo com o estudo, “A presença de um confidente e a falta de incapacidade têm o maior impacto no relacionamento de saúde mental completo de ansiedade, tanto na população em geral quanto em uma subamostra daqueles com diagnóstico prévio de um transtorno de ansiedade”.

NOTA: A amostra completa dos sujeitos do estudo ultrapassou 21.000 indivíduos. A partir disso, apenas 2128 estavam determinados a ter uma história do GAD. O estudo observado acima trabalhou com dados extraídos da Pesquisa Canadense de Saúde Comunitária do Canadá, do Departamento de Estatísticas da Saúde Mental.

Para obter mais informações sobre este estudo, consulte o artigo “Alcançando saúde mental completa, apesar de um histórico de transtornos de ansiedade generalizados: resultados de uma grande pesquisa canadense representativa em nível nacional” com DOI: 10.1016 / j.jad.2019.12.004 no Journal of Affective Distúrbios, o jornal oficial da Sociedade Internacional de Distúrbios Afetivos (no momento da publicação, este documento estava disponível on-line em breve). Esta pesquisa foi de autoria de Esme Fuller-Thomson e Kandace Ryckman.

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