Estudo constata que batimentos binaurais provavelmente não estão ajudando seu humor

As batidas binaurais são populares há mais de uma década neste momento; você pode encontrar facilmente milhares de vídeos no YouTube com esses tons em várias frequências, além de grandes reivindicações sobre como elevar suas vibrações, elevar seu humor e sobrecarregar sua memória. Embora algumas pesquisas anteriores tenham encontrado alguns pequenos benefícios potencialmente causados ​​por ouvir essas batidas, um novo estudo descobriu que o humor elevado não é um deles.

As batidas binaurais descrevem um tipo de ilusão de áudio na qual duas batidas diferentes são tocadas, uma em cada ouvido do ouvinte, para produzir a ilusão de um terceiro som. Isso pode ser usado para produzir frequências diferentes, com a idéia de que eles sincronizarão as ondas cerebrais do ouvinte e, como resultado, mudarão de humor e induzirão todo tipo de experiências mentais únicas e desejáveis.

Pesquisas anteriores sobre batidas binaurais são variadas; alguns estudos descobriram que certas batidas podem melhorar o foco ou a memória, enquanto outras não mostram benefícios com essas faixas. De interesse particular para muitos é se essas batidas podem melhorar seu humor, induzir experiências místicas e outros eventos importantes que alguns usuários afirmam experimentar.

Um estudo publicado recentemente descobriu que, embora as batidas binaurais possam melhorar o foco e a memória, elas não produziram nenhuma mudança de humor. Os resultados contradizem as alegações de que certos arquivos de áudio podem reduzir a ansiedade, melhorar a felicidade e muito mais. A pesquisa envolveu batidas binaurais e batidas monaurais, sendo que a última foi mais eficaz na sincronização da atividade cerebral.

O estudo constatou que as batidas binaurais, em particular, foram capazes de sincronizar ‘áreas distantes do cérebro’, o que pode contribuir para as melhorias de foco e memória que alguns estudos descobriram. No entanto, as descobertas indicam que indivíduos que sofrem de algum tipo de problema de humor poderiam procurar ajuda profissional em saúde mental em vez de confiar em alegações não comprovadas.

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