Estudo afirma que meditação transcendental pode ajudar a prevenir insuficiência cardíaca
Um novo estudo da Universidade Internacional Maharishi afirma que a Meditação Transcendental, a prática de cantar silenciosamente um mantra enquanto medita, pode ajudar a proteger os praticantes de insuficiência cardíaca. O benefício, afirma o estudo, girava em torno da prevenção de um aumento cardíaco anormal chamado hipertrofia ventricular esquerda (HVE), que por si só pode eventualmente causar insuficiência cardíaca e morte em pacientes.
A meditação transcendental é um tipo de prática de meditação desenvolvida pelo falecido Maharishi Mahesh Yogi no início dos anos 1970. A prática cresceu em popularidade, alcançando o status daquilo que alguns acreditam ser uma religião completa (e, dependendo de quem você está falando, também é um grande negócio). Maharishi Mahesh Yogi foi fundado na Universidade Internacional Maharishi em Iowa, que é a fonte deste estudo.
Pesquisadores da universidade publicaram recentemente um estudo controlado randomizado que envolveu 85 participantes afro-americanos que foram diagnosticados com pressão alta. O estudo envolveu designar os participantes para um grupo de controle que recebeu educação em saúde ou para um grupo de meditação transcendental. Ambos os grupos também receberam os cuidados médicos habituais.
De acordo com o estudo, e após seis meses, o grupo designado para meditação transcendental manteve o tamanho do coração que possuía quando o estudo começou. No entanto, o grupo controle desenvolveu um aumento de 10% no aumento anormal do coração. Os resultados, dizem os pesquisadores, apontam para a meditação transcendental como um método não-medicamentoso potencialmente eficaz para ajudar a proteger o coração das pessoas que correm o risco de desenvolver HVE.
O estudo também descobriu que pessoas que se envolvem em meditação transcendental também podem experimentar um risco drasticamente reduzido de morrer de doença cardiovascular em 38%. Obviamente, deve-se notar que o estudo foi pequeno, com apenas 85 participantes. Além disso, apenas cerca de metade de cada grupo de participantes permaneceu no último teste cardíaco após seis meses, o que pode ter influenciado o resultado.
