Este composto em frutas e nozes tem efeito anti-envelhecimento seguro em …

Os pesquisadores descobriram que um composto criado no estômago depois de comer certos tipos de frutas e nozes tem um efeito antienvelhecimento nos seres humanos. Chamado urolitina A, esse composto é produzido no intestino humano a partir de biomoléculas chamadas elagitaninas, encontradas em romãs e outras frutas e algumas nozes. No entanto, há um problema: nem todo mundo produz o composto naturalmente durante a digestão.

Ellagitannins são um tipo de polifenóis encontrados em diversas frutas e nozes, sendo os mais notáveis ​​os produtos geralmente disponíveis, como morangos, framboesas pretas, nozes, romãs, amêndoas e produtos similares. Sabe-se que os polifenóis como um todo oferecem vários benefícios importantes à saúde, incluindo os elagitaninos.

De acordo com um novo estudo da EPFL, Amazentis e Instituto Suíço de Bioinformática, essas moléculas são convertidas no intestino humano no composto urolitina A (UA), que retardou o processo de envelhecimento mitocondrial. Infelizmente, nem todo mundo produz esse composto depois de consumir as moléculas.

Como parte do estudo, os pesquisadores deram a 60 idosos todos de boa saúde várias doses de UA sintetizada para determinar possíveis efeitos colaterais. Não foram encontradas doses únicas de até 2.000 mg e até 1.000 mg por dia durante 28 dias, com impactos negativos na saúde. Isso é uma boa notícia, pois o mesmo composto estimula a biogênese mitocondrial, que é o processo que aumenta a massa mitocondrial.

Este é o mesmo efeito resultante do exercício regular, de acordo com o estudo, tornando a UA o único composto conhecido que pode restaurar a capacidade das células do corpo de reciclar mitocôndrias defeituosas. Isso oferece uma maneira potencial de lidar com a perda de massa muscular esquelética e o enfraquecimento geral do tecido que começa quando alguém chega aos 50 anos.

As entidades por trás do estudo esperam lançar um produto de UA no mercado em um futuro relativamente próximo.

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