Esta pulseira SleepSmart promete uma cura fácil para o ronco

Periodicamente, ser sacudido pode não parecer a melhor maneira de ter uma boa noite de sono, mas a Philips acredita que o tipo certo de vibração pode impedir você – ou a pessoa com quem está tentando dormir ao lado – de roncar, além de ter uma longa impacto duradouro na sua saúde geral. A mais recente adição à faixa focada no sono da empresa, a Philips SleepSmart Snoring Relief Band substitui, dando um chute rápido no seu companheiro de cama quando ele está fazendo muito barulho.

Ao contrário das tiras que pretendem manter suas passagens nasais mais abertas, ou bizarros arnês, a banda de alívio do ronco adota uma abordagem mais direta. As pessoas normalmente roncam quando estão deitadas na frente ou atrás, mas não quando estão do lado delas.

Portanto, a banda da Philips basicamente rastreia quando você está deitado de costas e incentiva você a mudar de lado. Para fazer isso, promete vibrar suavemente. Não é o suficiente para realmente acordá-lo, mas apenas o suficiente de uma perturbação para você mudar de posição. É uma estratégia semelhante às micro-alterações que a Somneo Connected Sleep & Wake-up Light da Philips tentou fazer no quarto, mas que pode acumular uma grande diferença no seu sono – e na sua saúde.

Segundo a pesquisa, 40% dos homens adultos e 24% das mulheres adultas roncam habitualmente. É citado como uma questão fundamental para impedir que as pessoas tenham uma boa noite de sono, seja porque elas mesmas estão roncando ou a pessoa ao lado delas.

A banda de alívio do ronco não é, insistiu a Philips quando exibiu a pulseira na IFA GPC 2019, na qual o SlashGear havia sido convidado a participar, apenas um motor de vibração que vibra quando está fora de ângulo. Ele ajusta automaticamente os padrões e a intensidade das vibrações, para que elas permaneçam efetivas e você não aprenda subconscientemente a ignorá-las. O aprendizado de máquina em segundo plano acompanha os hábitos de sono para identificar o melhor momento para a banda dar uma cutucada.

Tudo isso parece levemente ridículo, mas o ronco é um grande problema – tanto em termos de gastos anuais com ajuda humanitária quanto em possíveis implicações para a saúde a longo prazo. O ronco pode ser um forte fator de risco para hipertensão, por exemplo, enquanto que, se não for tratado, pode levar à Apneia Obstrutiva do Sono, ou OSA. É aí que as paredes da garganta se estreitam durante o sono, dificultando a respiração.

Com o tempo, a AOS pode levar a um risco aumentado de derrame ou ataque cardíaco, fibrilação atrial e até aumentar a probabilidade de você desenvolver diabetes tipo 2. Parar o ronco não impedirá instantaneamente que tudo isso aconteça, mas é um bom primeiro passo, e os médicos geralmente encaram o ronco como um sintoma precoce de que algo está errado quando você está na cama.

A faixa de alívio para ronco SmartSleep da Philips é usada no peito, como um monitor de batimentos cardíacos. Há uma tela minimalista para mostrar status e coisas como a duração da bateria e uma porta USB-C para carregar. A própria unidade do sensor encaixa na banda, que é redimensionável para se adequar a diferentes usuários.

Quanto vai custar e como exatamente você o controlará, ainda está por ser visto. A Philips vem ampliando seu portfólio de saúde digital nos últimos anos, incluindo a criação de links entre os aplicativos nos telefones de indivíduos e a infraestrutura em que seus profissionais de saúde confiam. As escovas de dentes inteligentes recentes da empresa, por exemplo, suportam a comunicação bidirecional entre o brusher e o dentista. Descobriremos mais na IFA 2019 em setembro.

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