Cientistas criam jogo de treinamento para desviar consumidores de açúcar

Cientistas criam jogo de treinamento para desviar consumidores de açúcar

Pesquisadores da Universidade Drexel criaram um jogo projetado para treinar adultos a fazer melhores escolhas alimentares quando se trata de adição de açúcar. Os adultos americanos consomem muito açúcar e isso é um grande risco para a saúde, mas nem todos têm a consciência ou força de vontade necessária para fazer melhores escolhas. O novo jogo funciona apresentando aos jogadores uma variedade de alimentos e produtos domésticos, exigindo que eles tomem decisões rápidas sobre o que guardam e descartam.

Consumir muito açúcar traz vários riscos à saúde, incluindo uma chance maior de desenvolver diabetes tipo 2. O açúcar é um ingrediente adicional em um grande número de alimentos processados ​​e preparados, no entanto, incluindo itens que podem não ser óbvios, como pão embalado. Consumidores ocupados que tentam encerrar as compras o mais rápido possível podem não levar tempo para analisar as listas de ingredientes.

O jogo faz parte de um estudo recentemente publicado no site, que determinou que o chamado jogo de treinamento cerebral pode melhorar a dieta dos jogadores. O jogo tem como alvo a parte do cérebro ligada a impulsos inibidores, tornando-a uma ferramenta de ‘treinamento de controle inibitório gamificado’ destinada a reduzir o consumo de açúcar.

O jogo é chamado de “Diet DASH” e foi criado por estudantes da Westphal College of Media Arts & Design da Drexel. O jogo se personalizava automaticamente com os produtos açucarados específicos que cada participante favorecia, alterando dinamicamente o nível de dificuldade para permanecer sincronizado com a capacidade do jogador de resistir a guloseimas tentadoras.

Os participantes do estudo foram incumbidos de jogar o jogo por “alguns minutos” diariamente durante seis semanas, seguidos de uma vez por semana durante duas semanas. O objetivo do jogo é que o jogador passe por uma mercearia o mais rápido possível, colocando os alimentos certos no carrinho e descartando alimentos ruins.

Mais da metade dos jogadores finalmente perdeu até 3,1% do seu peso corporal nessas oito semanas, relatando satisfação em jogar o jogo e desejo de continuar o treinamento. O professor de psicologia Evan Forman, líder do estudo, explicou:

O açúcar adicionado é um dos maiores culpados pelo excesso de calorias e também está associado a vários riscos à saúde, incluindo o câncer. Por esses motivos, a eliminação de açúcar adicionado da dieta de uma pessoa resulta em perda de peso e risco reduzido de doença.

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